(ACON) Udine, 10 nov - Dalla capacità di riconoscere le proprie emozioni, alla gestione dello stress. Dal saper ascoltare e comprende l'interlocutore, all'attitudine nel prendere le decisioni. Più in generale, tutte quelle competenze che rendono l'individuo in grado di affrontare le sfide della vita di tutti i giorni. Si chiamano Life Skills e il Garante regionale dei diritti della persona, in collaborazione con l'Azienda sanitaria universitaria Friuli Centrale, ha promosso un convegno dedicato alle tecniche e agli strumenti per accrescere queste competenze in classe. "Un evento formativo che mette al centro il benessere individuale, e di riflesso quello collettivo, non può che avere il sostegno e la vicinanza del Consiglio regionale", ha sottolineato il presidente dell'Assemblea legislativa del Friuli Venezia Giulia, Mauro Bordin, nel suo intervento di saluto in apertura dei lavori del convegno. "In una società moderna, complessa e con tante tensioni, l'abilità nell'organizzare al meglio tempi e energie, nell'interagire con gli altri, ma anche nel ridurre lo stress è importante per tutti". "Fornire gli strumenti, in particolare a chi ha a che fare quotidianamente con i più giovani, per insegnare ad acquisire le Life Skills è fondamentale", ha aggiunto Bordin, che per questo ha ringraziato il Garante regionale dei diritti della persona, Enrico Sbriglia. "L'aiuto alle persone - ha detto quest'ultimo - è un campo vasto, dove le esperienze non si fermano mai. Per me è importante ascoltare le voci e le esperienze dei professionisti, che siano insegnanti, sanitari o persone che operano nelle comunità, per comprendere le loro sensazioni e trasmetterle anche ai decisori politici, attenti alle problematiche sociali". Il convegno ha visto tra i relatori psicologi e insegnanti, che partendo dall'esperienza della Rete di scuole che promuove salute, cui aderiscono una settantina di realtà di tutta la regione, hanno spiegato nel dettaglio cosa sono le Life Skills nelle aree cognitiva, relazionale ed emotiva, ma anche come regolare le emozioni e costruire quindi benessere. Tra gli approfondimenti proposti ai partecipanti, anche un focus sulla meditazione orientata alla Mindfulness e alcune esperienze dal territorio portate da docenti di scuole primarie e secondarie di primo grado, con esempi e buone pratiche. ACON/AA-rcm